Il mio miglior acquisto

Il 2020 è stato l'anno dello shopping! Dopo un anno intero nel 2019 con la mia Sfida Zero Shopping, avevo la coscienza a posto quando è arrivato il 2020 e la pandemia. Il mio budget per i viaggi è stato speso per migliorare la mia casa e il mio guardaroba. La vita durante l'isolamento è migliorata un po'. Farò una lista dei miei acquisti migliori, ma quello che mi ha fatto superare l'inverno è la mia coperta per sauna a infrarossi
(sacco a pelo) di Koanna. Quando non puoi raggiungere i paesi caldi, allora i paesi caldi devono venire da te, giusto?

Ai bei tempi, quando ci si alzava e si andava al lavoro, mi allenavo al mattino e spesso facevo anche un salto in sauna dopo. Adoro sudare e posso vedere e sentire una differenza nella mia pelle quando lo faccio regolarmente. Durante la serrata, la mia palestra (e la relativa sauna) è chiusa. Non posso andare all'Hot Yoga in Senses e non riesco a raggiungere la stessa intensità negli allenamenti a casa, in modo da provocare la stessa quantità di sudore.

Ma così, come se Siri avesse letto i miei pensieri e i miei desideri, sono stata tempestata di pubblicità di Koanna e del suo "sacco a pelo per sauna". Ho una bella casa con due camere da letto, ma non ho abbastanza spazio per installare una sauna. Pertanto, sono stata facilmente sedotta dall'idea di investire in una sauna pieghevole che posso semplicemente srotolare sul mio letto.

La sauna offre molti benefici, sapendo bene che il calore non è adatto a tutti, ma io l'adoro. La accendo, mi faccio stendere un fazzoletto e poi mi accascio e ascolto la meditazione mentre sogno una spiaggia o una vita in piscina.
L'effetto che ha avuto sulla mia salute mentale è valso tutti i soldi spesi. Non è economico, ma i due mesi che l'ho avuto finora e i "viaggi" mentali che ne ho fatto valgono tutti i soldi spesi.

Voglio solo concludere elencando i benefici della sauna che ho letto su Google e augurarvi un buon venerdì #bestainable

Vantaggi della sauna
- Riduce lo stress (chi non ne ha bisogno in questo momento?)
- Favorisce la circolazione sanguigna
- Abbassa la pressione sanguigna
- Il sudore e il calore fanno sì che la pelle espella i prodotti di scarto
- Riduce i dolori, ad esempio quelli mestruali, e altre tensioni muscolari
- Rende la pelle più luminosa, e chi segue il blog sa che io sono molto interessata a questa luminosità!

                                    Cécile Blaksted, Bestainable.nu